Åndssvag eller Åndsfrisk

Sprogets historik vidner om, at det åndelige har været mere nærværende end det er i dag. Det Åndelige blev italesat i ord som f.eks. Åndssvag, Åndsforladt, Åndsfrisk og Sjæl. Ord som næsten er fraværende i vores sprog i dag. Ordnet.dk angiver 41 ord begyndende med ånds-xxxx. Nogle af ordene har været brugt i en nedsættende betydnig, men i deres oprindelse, har man jo forholdt sig til og været bevidst om eksistensen af noget åndeligt og brugt det som en reference for det rigtige og sunde.

Kontakten til det åndlige, til sjælen – har så at sige været et mål for et godt liv og en sund livsførelse, som blev næret af kirkens præster. Men samtidig var det en kontakt – som var skrøbelig, som følge af farvning og forvrængning af personens psykiske, kulturelle og religøse last. Det gælder for så vidt også i dag, dog er det religiøse i høj grad udskiftet med videnskab og deraf afledte fakta, statistiker og ekspertudtalerser. Parellelt hermed er der opstået en “undergrunds åndelighed” i alternative /spirituelle miljøer ved siden af statskirken.

Så dengang som i dag har livskunsten bestået i ballancen mellem sjæl og personlighed. For at udøve denne kunst må man jo i en vis grad have bevidsthed derom. Tidligere var det ofte søgende mennesker i esoteriske miljøer. I dag findes de i de alternative / spirituelle miljøer.

Som terapeut i disse miljøer, vil man ofte blive udfordret i ballancen mellem sjæl og personlighed, for også terapeuter har jo en historik, der som altid vil have en grad af psykisk last. Derfor er der sikkert en del, der i perioder har mødt spørgsmålet: Kan jeg hjælpe andre til at finde dem selv, når jeg selv ind i mellem kan være væk i både angst og depresion. Og hvordan kan det være, at når jeg så allligevel har hjulpet andre til at få det bedre, så har jeg selv også fået det bedre.

Så længe du er i stand til, at træde ud af din psykiske last for at hjælpe andre, er der bestemt stor mening i at gøre det. Både fordi du – som du har erfaret – ud over at hjælpe den anden, også hjælper dig selv. Og årsagen til, at det sker, er følgende: Når du sætter dig for at hjælpe en anden, flytter du al din opmærksomhed fra dig selv og din last – idet du iagtager, lytter og åbner dig for den anden. Herved lægger du din opmærksomhed ind i det fælles bevidsthedsfelt, hvori jeres kommunikation finder sted. Og derved nærer i gensidigt kontakten til jeres sjæl /bevidsthed.

I vores daglige hverdag har vores bevidsthed det med, at blive trukket til os selv og hos nogle måske især til den psykiske last. Derfor kan det være opløftende, at kende til nogle måder, hvorved vi kan flytte focus fra os selv. Ud over at hjælpe andre kunne det f.eks. være at spille et instrument, spille bordtennis, badtmenton eller…… Det afgørende er, at vi finder noget helt og fuldt at give vores opmærksomhed til, så vi bryder “den onde cirkel” for en stund. 16 – 1