Den evige Glæde

Vi er en sjæl, som op gennem barn – og ungdom er blevet tildækket af en personlighed. Med alderen øges tætheden af personligheden, hvorved kontakten til sjælen og dens livsgnist mindskes. Derfor kan det op igennem livet være gavnligt, at have en bestræbelse for, at nære kontakten til sjælen og dens gnist f. eks. meditation, bøn, chanting, samvær med naturen…….. En større kontakt til sjælen vil tilmed have en opløsende virkning på personlighedens psykiske last. Dette vil løfte livskvaliteten i alderdommen i og med, at personlighedens psykiske last bliver mindre samtidig med, at kontakten til sjælen bliver større.

En mere direkte vej til sjælen kan i praksis være, at bevidstheden retter bevidstheden mod et bestemt aspekt i sig selv. F. eks. er kærlighed, glæde, medfølelse aspekter, som har været anvendt af søgende mennesker gennem tiden. Et måske lidt overset aspekt af bevidstheden er aksept. Det ligger i bevidsthedens natur at sig “ja” til alt hvad der sker. Bevidstheden – som en del af den universelle guddommelige bevidsthed – har aldrig sagt “nej” til en hændelse ligegyldig hvor og hvornår – om det var en solopgang ved havet i går eller en mordet på Martin Luther King. Mao – så alene det at en hændelse sker, betyder også at den allerede har universets aksept. Så vi vil altid være for sent på den med vores personlige forbehold og preferencer – Ah, det kan jeg altså ikke lide, jeg vil hellere ….. Og netop dette – som er en del af vores personlige filter, er det, der skaber afstanden til os selv /sjæl /bevidsthed. For bevidstheden tøver aldrig – den har simultan aksept af alt hvad der sker – her og nu. Så at aflære vores nej og lære et ja er en vej til bevidstheden og dermed en simultan og spontan aksept af væren i livet – her og nu – og dermed glæden i det.

Et ja til alt hvad der sker er derfor ikke ensbetydende med, at vi kan gøre alt og alt som sker er godt og “toldfrit”. Et universelt ja er et ja til at møde livet og verden med åbenhed, nysgerrighed, intelligens og kærlighed. Og et sådan ja rummer også muligheden for et nej, hvor det er på sin plads at sige det.

Personlighedens filter

Filteret består af gamle forestillinger og følelser, som da de opstod, blev de undertrykt med et nej. Meget af dette indtraf fordi, vi på daværende tidspunkt ikke var i stand til at forstå og manurere os selv i situationen – det meste er fra barndommen. Ved i meditation at være bevidst, tilladende, kærlig opmærksomhed, opløses fortidens nej – modstanden, og de gamle følelser dukker langsomt frem ved udgangen. Og slip dem da endelig fri med et passende udtryk hvis muligt. Det kan yderligere være en hjælp at formulere en venlig, kærlig invitation, enten verbalt eller i tankerne. Og læg gerne dine følelser i invitationen som længsel efter jer, kærlig imødekommenhed og lignende. Den følelsesmæssige varme kan medvirke til at smelte modstanden 19-1 19 -2.

——————————————————

Din opgave er ikke at lede efter kærlighed

men blot at søge og finde

alle barrikaderne i dig selv

hvormed du har skjult den

Rumi